Mon journal de tension

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Vous avez déjà des relevés sur papier ? Saisissez-les ici avec leur date et heure réelles — le journal accepte les mesures antérieures.

Votre journal est vide pour l'instant. Sur la page d'une mesure — après l'avoir vérifiée avec le formulaire — le bouton « Enregistrer dans mon journal » ajoute la valeur ici, avec sa date et son heure.

Vérifier une mesure

Où sont stockées ces données — et leurs limites

Vos mesures ne quittent jamais cet appareil. Elles sont enregistrées uniquement dans la mémoire locale de ce navigateur (localStorage) : rien n'est envoyé à nos serveurs, rien n'est associé à un compte, et nous ne pouvons ni les voir ni les récupérer pour vous. C'est un choix délibéré de confidentialité — mais il a des conséquences pratiques à connaître :

Un journal par appareil et par navigateur. Les mesures enregistrées sur votre téléphone n'apparaissent pas sur votre ordinateur, ni dans un autre navigateur du même appareil.
« Effacer les données de navigation » efface aussi ce journal. Le nettoyage des cookies/données de sites dans les réglages du navigateur supprime vos mesures, définitivement.
Sur iPhone et iPad (Safari), le navigateur supprime automatiquement les données locales d'un site non visité pendant environ 7 jours. Pour un suivi régulier, revenez sur le site au fil de vos mesures — ou ajoutez-le à votre écran d'accueil (Partager → « Sur l'écran d'accueil »), ce qui lève cette limite.
La navigation privée n'enregistre rien durablement : le journal disparaît à la fermeture de la fenêtre.

Nos deux filets de sécurité : exportez régulièrement vos mesures (bouton « Exporter » — le fichier se réimporte ici ou sur un autre appareil), et conservez la fiche médecin : le bouton « Imprimer ou enregistrer en PDF » ouvre le dialogue d'impression de votre navigateur, où vous pouvez soit imprimer sur papier, soit choisir « Enregistrer au format PDF » comme destination pour garder le relevé pré-rempli en fichier. Le papier ou le PDF restent les copies qui comptent pour votre suivi médical.

pressionartérielle.fr

Relevé d'automesure — Tension artérielle

Mesures enregistrées par le patient (règle des 3-3-3 : 3 mesures le matin, 3 le soir, 3 jours de suite — au repos, assis, brassard à hauteur du cœur). Fiche générée le 19/09/2026. Seuil d'HTA en automesure : ≥ 135/85 mmHg.

Date	Matin			Soir			Remarques
Date	1	2	3	1	2	3	Remarques

Traitement en cours : ______________________________________________

Tensiomètre utilisé : bras ☐ poignet ☐ — modèle : ____________________

Relevé saisi par le patient sur pressionarterielle.fr (données stockées localement sur son appareil, non vérifiées) — ne remplace pas un avis médical.