89 mmHg
La systolique — pression « du haut »
C'est la pression dans vos artères au moment où le cœur se contracte et éjecte le sang. Votre valeur de 89 mmHg se situe dans la zone basse à optimale (en dessous de 120).
Votre mesure
89/67 mmHg
Hypotension
Où se situe 89/67 sur l'échelle ?
Basse
Optimale
Normale
Normale haute
HTA grade 1
HTA grade 2
HTA grade 3
Cette mesure est en dessous des valeurs habituelles. Une tension basse est souvent sans gravité, surtout si vous ne ressentez rien, mais elle mérite un avis médical si elle s'accompagne de vertiges, de fatigue inhabituelle ou de malaises.
Votre mesure 89/67 en chiffres
22 mmHg
Pression pulsée
Faible (repère usuel : 25–60). Vérifiez la qualité de la mesure.
74 mmHg
Pression artérielle moyenne
Pression moyenne de perfusion des organes (repère usuel : 70–105 mmHg). Calculée à partir de vos deux valeurs.
-30 / -12
Écart vs zone optimale
Vos deux valeurs sont dans la zone optimale (moins de 120/80).
≤ 89/59
Zone basse
Au moins une de vos valeurs se situe sous les seuils de 90 (systolique) ou 60 (diastolique) mmHg.
67 mmHg
La diastolique — pression « du bas »
C'est la pression qui persiste dans les artères entre deux battements, quand le cœur se relâche et se remplit. Votre valeur de 67 mmHg se situe dans la zone basse à optimale (en dessous de 80).
Que faire avec une tension de 89/67 ?
Confirmer la mesure
Une mesure isolée ne veut pas dire grand-chose : la tension varie en permanence. Appliquez la règle des 3-3-3 : trois mesures le matin, trois le soir, trois jours de suite, au repos, assis, brassard à hauteur du cœur.
Noter le contexte
Stress, café, effort, douleur ou mauvaise nuit font monter la tension de façon transitoire. Notez vos mesures et leur contexte : c'est ce relevé complet qui a de la valeur pour votre médecin, pas une valeur unique.
Entretenir
Activité physique régulière, alimentation peu salée riche en fruits et légumes, alcool limité, sommeil suffisant : les habitudes qui maintiennent une bonne tension sont détaillées dans notre article dédié.
Questions fréquentes sur 89/67
Une tension de 89/67 est-elle dangereuse ?
Une tension de 89/67 mmHg est basse. Sans symptôme (vertiges, malaises, fatigue inhabituelle), elle est le plus souvent bénigne ; avec des symptômes, elle mérite une consultation.
Que signifient les chiffres 89 et 67 ?
Le premier chiffre (89 mmHg) est la pression systolique, mesurée quand le cœur se contracte et éjecte le sang. Le second (67 mmHg) est la pression diastolique, celle qui persiste dans les artères quand le cœur se relâche entre deux battements. L'écart entre les deux (22 mmHg ici) s'appelle la pression pulsée.
89/67, est-ce une bonne tension pour mon âge ?
Les seuils de classification ne dépendent pas de l'âge : 89/67 mmHg relève de la catégorie « Hypotension » à 30 ans comme à 75 ans. La tension a toutefois naturellement tendance à monter en vieillissant, notamment la systolique, ce qui rend la surveillance régulière d'autant plus utile avec l'âge.
Faut-il consulter avec 89/67 ?
Consultez si cette tension basse s'accompagne de symptômes (vertiges au lever, malaises, fatigue marquée) ou si elle est inhabituelle pour vous, notamment après un changement de traitement.