Romarin

Un des assaisonnements aux herbes les plus populaires utilisés dans la cuisine, le romarin peut également avoir un effet positif sur la santé globale. Pendant des siècles, les personnes vivant dans la partie sud de l’Europe ont utilisé cette plante pour une variété d’applications médicinales. Bien que la science médicale n’a pas encore de vérifier l’efficacité de romarin lorsqu’il est utilisé comme un composé de guérison, des millions d’amateurs de plantes naturelles donner des témoignages remplis de critiques positives.

Au sujet de la plante
Le romarin est un arbuste originaire de la région méditerranéenne. Il pousse plusieurs pieds de hauteur et produit des grappes de fleurs et de graines oblongues. Les feuilles sont en forme d’aiguille, ressemblant à ceux des épinettes ou sapins. Ceux-ci sont souvent réduites en poudre et utilisées pour assaisonner les aliments, en particulier le boeuf et l’agneau.

Depuis l’époque des anciens Egyptiens, le romarin a été utilisé comme un stimulant. Les feuilles contiennent des aiguilles huile qui peut être extraite et concentrée. L’huile peut être diluée dans de l’eau et ingérés.

Romarin est un diurétique naturel. Un diurétique – parfois appelé une pilule de l’eau – est prise par ceux qui souhaitent contrôler leur pression artérielle. Cependant, le romarin est constitué de composés complexes, dont beaucoup sont concentrés dans l’huile végétale. De prendre cette herbe peut aider à la circulation du sang parce que l’effet est l’un d’un stimulant naturel. Aides à la circulation du sang sont d’un intérêt particulier pour ceux qui ont une pression artérielle élevée et sont en surpoids. Les diurétiques sont également prises par ceux qui ont eu des problèmes cardiaques ou rénaux.

Romarin et de l’hypotension
L’hypotension est un terme utilisé pour définir anormalement basse pression sanguine. Les composés phytochimiques présents dans le romarin ont un effet sur ​​le système circulatoire. Plus de stimuler les vaisseaux sanguins près de la peau-en particulier les vaisseaux capillaires plus petits – les produits chimiques trouvés dans acte de romarin comme un stimulant général. L’effet est en fait plutôt doux, beaucoup plus que les médicaments prescrits donnés à ceux qui souffrent d’hypotension.

Il n’y a pas de cause unique de l’hypotension. Beaucoup de personnes ont une pression artérielle basse en raison de leurs inhabituellement grandes artères. Ceux qui ont un pouls lent ou faible ont aussi abaisser la pression artérielle. Romarin ne pas accélérer le rythme cardiaque, il n’agit pas comme un stimulant des glandes surrénales. Ce qu’il fait est de stimuler le flux sanguin vers chaque capillaire dans le corps.

Romarin ne semble pas augmenter la pression artérielle chez les personnes atteintes d’hypotension. Au lieu de cela, il agit plus comme un catalyseur, permettant à d’autres systèmes du corps à fonctionner dans un état plus souhaitable. Certaines personnes prennent de romarin à contrôler l’hypertension, mais les experts médicaux sont arrivés à la conclusion que l’herbe peut faire plus de mal que de bien pour ceux qui ont très haute pression sanguine. Les diurétiques en général supprimer l’excès d’eau et de sel du corps, et le romarin accomplit aussi. Cependant, l’effet de stimulation peut devenir dangereux si la personne possède certaines autres problèmes de santé ou est déjà en médicaments pour aider à la gestion de leur hypertension. Prenant romarin en association avec des diurétiques prescrits peut effectivement entraîner une déshydratation.

Romarin et simulation capillaire
Plus récemment, le romarin a été utilisée comme traitement de la chute des cheveux. La communauté médicale est plutôt divisée quant à la raison de l’efficacité, mais la plupart des études ont conclu qu’elle porte effectivement aider à recharger les follicules usés. L’herbe a un effet irritant qui augmente le flux de sang près de la surface de la peau. Les gens atteints d’eczéma ont souvent recours à de romarin comme une aide à réduire la douleur et l’enflure.

On suppose que le romarin peut réellement stimuler la circulation sanguine dans le cerveau. Plusieurs études ont montré que la prise de l’herbe sur une base quotidienne peut aider à ralentir le processus de la sénilité et la perte de mémoire. Bien que cela n’ait pas encore été prouvé par la science médicale, le romarin est néanmoins prise par d’innombrables personnes dans le monde qui sont entrés dans leurs vieux jours et qui ont entendu parler de cette affirmation.

Bénefices de santé supplémentaires
Romarin a été utilisé pour soulager les brûlures d’estomac, diminuer les flatulences, éliminer la douleur des maux de tête, et même de contrôler les symptômes de la douleur associés à la sciatique. Comme un soulagement de la douleur, le romarin a été prouvé être un traitement efficace pour l’inconfort musculaire. Il semble également aider à la libération de l’accumulation de toxines dans les cellules adipeuses et le long des voies nerveuses. Les huiles présents dans le romarin sont utilisés comme un ingrédient dans des savons de toilette spécialisés. La plupart des thérapies de bain comprennent l’utilisation des savons qui contiennent de l’huile de romarin.

Comment La plante est utilisée
Romarin peut être utilisé comme épice pour la nourriture. L’herbe est disponible en aiguille et forme écrasée. La plupart des gens utilisent romarin aux viandes de saison, mais il peut être un plus savoureux de légumes ainsi. L’herbe est vendu dans les magasins d’aliments naturels sous forme de capsules ou de comprimés. Les capsules contiennent des concentrés d’huile de romarin. Certains fabricants produisent également des thés qui contiennent des feuilles de romarin ou extrait.

Avant de prendre le romarin comme un complément bénéfique pour la santé, les personnes devraient consulter leur médecin. Romarin interagit avec un certain nombre de médicaments, en particulier ceux qui augmentent le flux sanguin ou stimuler le système circulatoire général.

La lavande

La lavande est une plante et fait partie de la famille de la menthe. Elle est connue pour avoir une odeur piquante mais agréable et une belle teinte violette. La partie fleur de la plante de la lavande est ce que l’on extrait de créer un médicament unique et très puissant. Il ya beaucoup de raisons différentes pour profiter de la lavande, non seulement fournit-il une odeur agréable, mais il est livré avec une variété de bienfaits pour la santé aussi bien. Quelques-uns des maux que la lavande a été connu pour aider à sont; agitation, l’insomnie, la nervosité, l’anxiété, le stress et la dépression.

Nous éprouvons tous un peu d’anxiété et de stress ici et là, et il n’y a aucun doute que nous pouvons tous bénéficier de la réduction du stress, d’une manière ou d’une autre. Le stress et l’anxiété sont directement corrélés avec la haute pression sanguine, et l’hypertension artérielle peut avoir des conséquences très négatives si elle n’est pas traitée. Parce que le stress et l’anxiété peuvent avoir de tels effets dévastateurs, nous devrions apprendre des façons de faire face et gérer ces aspects de nos vies. Pendant des siècles, la lavande a été utilisé en médecine, et est bien connue pour son effet relaxant et thérapeutique sur le système nerveux. La grande chose au sujet de la lavande, c’est que c’est son relativement bon marché et il ne prend pas beaucoup de remarquer une différence dans votre humeur générale. Et, pour ceux qui veulent rester loin de médicaments d’ordonnance, de lavande peut aider énormément. Remèdes à base de plantes, y compris la lavande, sont généralement d’autres traitements sûrs et efficaces pour une variété de conditions de santé.

Il ya beaucoup de façons différentes d’intégrer la lavande dans votre vie. Certaines des formes les plus populaires sont les huiles aromathérapie, lotions et gels pour le bain, des thés, des teintures, des pilules encapsulés, et bien sûr, la fleur elle-même. En raison de la puissance et de la commodité d’extraits de lavande, ils peuvent être la forme la plus efficace. Vous êtes en mesure d’effectuer une petite fiole avec vous et l’utiliser partout où vous allez. Il ne fait pas mal qu’il fait tu sens bon, trop! Extraits de lavande peuvent être utilisés de différentes façons, y compris la diffusion de l’huile dans votre maison ou de frotter l’huile dans votre temples, les poignets ou le cou. Il suffit simplement de respirer dans l’extrait aidera à calmer vos nerfs et de créer une atmosphère apaisante. Après une longue journée de travail, vous pouvez prendre un bain relaxant et ajouter quelques gouttes de lavande directement dans l’eau. Ou, certaines personnes aiment la diffusion de l’huile le matin tout en prenant une douche chaude.

Votre système nerveux joue un rôle essentiel dans votre vie; il contrôle votre corps et la communication entre ses parties. Lavande agit en stimulant le nerf olfactif au sein de notre système nerveux et aussi la glande amygdale dans votre lobe temporal situé dans votre cerveau. C’est pourquoi il est considéré comme très reposante et puissant. Un autre grand chose sur la lavande est qu’il n’est pas seulement utile pour réduire la pression artérielle, mais il contribue également à une série d’autres questions et d’affections. Parmi les autres utilisations de la lavande peut comprendre; réduction de houle pour des choses comme les piqûres d’abeilles, la réduction de la douleur pour les coupures et les brûlures mineures, le soulagement des nausées ou mal des transports, de l’humidité pour les peaux sèches ou gercées, la stimulation de la perte de cheveux, et vous pouvez même l’utiliser dans la cuisine! En général, l’huile de lavande est une bonne chose d’avoir autour, il est essentiel!

Si vous apprenez que vous avez une pression artérielle élevée, assurez-vous de discuter de votre plan de traitement avec votre médecin avant d’essayer de nouvelles alternatives. Jumelage quelques changements de style de vie avec quelques herbes et les remèdes naturels pourrait aider énormément, en plus d’un. La lavande est puissant et doux et peut être un excellent ajout à votre maison et la vie en général. N’oubliez pas de partager vos expériences relatives à la lavande et de l’hypertension avec les autres, étant ouvert à vos expériences pourrait bien vous aider et d’autres le long du chemin. Beaucoup suggèrent que vous faites vos propres recherches ainsi; vous pouvez trouver d’autres moyens bénéfiques pour intégrer la lavande dans votre vie. Assurez-vous que vous expérimenter et de trouver des moyens qui fonctionne le mieux pour vous, pas un seul corps fonctionne de la même. Il peut signifier quelque chose d’aussi simple que d’utiliser du shampooing de lavande pour commencer, puis de passer à la diffusion de l’huile dans votre maison tous les jours. Bonne chance dans vos projets!

Ginseng

Le ginseng est une plante qui a été connu pour ses vertus médicinales depuis l’Antiquité. Ce n’est pas seulement apprécié pour soutenir la pression artérielle saine, mais comme un tonique cardiaque, un aphrodisiaque et un garde contre le mal en général.

Le ginseng se trouve en Chine et en Amérique du Nord. Les deux types de ginseng sont membres de l’espèce Panax. En Amérique du Nord, le ginseng est considéré comme en voie de disparition parce qu’il a été surexploité dans la nature. La plante préfère un sol humide, riche et est partielle à l’ombre, les pentes exposées au nord.

Certains herboristes cultiver leur propre ginseng, mais c’est une plante difficile à cultiver. Les graines sont difficiles et doivent être ramollie avant germination. Dans la nature, ce qui se passe quand les oiseaux mangent les baies de ginseng et les graines sont adoucis par l’acide chlorhydrique dans l’estomac de l’oiseau avant de passer dans le reste du système digestif. Les herboristes imitent ce faisant tremper les graines dans une partie de javellisant et neuf parties d’eau pendant environ 10 minutes. Les graines sont ensuite rincées.

Graines de ginseng sont semées à l’automne, puis prendre n’importe où de huit mois à deux ans avant de finalement germent. Le ginseng a besoin de beaucoup d’espace et de semis doit être planté au moins cinq pieds de distance. Ils doivent aussi être bien ombragé.

Au cours de la première année, l’usine aura une seule feuille. Dans la deuxième année, il aura deux feuilles. Ginseng commence à fleurir quand il est âgé d’environ trois ans. Les fleurs sont jaune verdâtre et sont suivis par les fruits rouges. La plante pousse finalement à environ 20 pouces de haut. La racine est long et cylindrique et plein de rides et de fils. Il a des anneaux de croissance qui peuvent dire une personne de l’âge de la plante. Souvent, la racine est en forme de fourche sur les côtés et le fond, ce qui lui donne l’apparence d’un corps humain. Pour cette raison, l’un des surnoms de ginseng est «l’homme racine. »

Même si un jardinier peut enfin obtenir le ginseng à germer, il faut encore environ sept ou huit ans pour la racine d’être prêt à l’emploi. Neuf ans semble être le meilleur moment pour récolter la racine, et le plus âgé de la racine est le plus puissant de ses effets. Ginseng compense sa germination et la maturation longtemps en ayant une longue durée de vie si elle est bien pris en charge. Il n’est pas rare de trouver des plantes de ginseng qui sont vieux de 400 ans.

Certaines personnes préfèrent racine de ginseng frais parce qu’ils prétendent qu’il est plus puissant. La racine de ginseng peut être stocké de manière à préserver sa puissance. En Asie, la racine est nettoyé, mis dans un panier, puis mis dans un bateau à vapeur en terre cuite avec un couvercle. La vapeur est ensuite placé sur un pot de fer plein d’eau qui a été infusé avec l’écorce d’une plante appelée woo bouillante. Woo est censé aider à la racine de ginseng de conserver ses propriétés médicinales.

Après environ quatre heures, les racines sont séchées sur un feu de bois ou dans une maison de séchage. Après une semaine, ils virent au rouge profond. Mais un jardinier ordinaire ne peut tout simplement se laver les racines et les sécher sur un écran au soleil. Il faut environ une à deux semaines pour la racine de ginseng à sécher. Après cela, il peut être stocké dans un bocal.

Comment ça marche?
Le ginseng contient des produits chimiques connus comme les ginsénosides, qui sont connus pour leurs propriétés anti-stress. Fait intéressant, il ya des indications que le ginseng pris à des doses plus faibles peut causer une pression artérielle basse à la hausse. Cependant, quand il est pris à des doses plus élevées, il peut provoquer l’hypertension artérielle à l’automne. Ces résultats peuvent conduire à la conclusion que le ginseng normalise la pression artérielle.

Beaucoup de gens qui ont une pression artérielle basse croient que leur condition n’est pas vraiment un problème, surtout quand ils entendent parler des effets dévastateurs de la pression artérielle qui est trop élevé. Mais la pression artérielle qui est trop faible peut également être un signe que quelque chose ne va pas. La personne peut souffrir d’anémie ou une infection. Une pression artérielle basse peut provoquer une personne à se sentir étourdi seulement du fait de sortir d’une chaise et peut lui aussi provoquer ou à se sentir fatigué tout le temps.

Pour corriger une pression artérielle basse, une personne peut prendre une teinture à base de ginseng et d’autres herbes qui normalisent la tension artérielle. Les ingrédients sont tout simplement une demi-cuillère à café de teintures de ginseng, l’aubépine fleurs et de fruits, gingembre et romarin. Ils doivent être mélangés dans une bouteille sombre et un compte-gouttes doivent être prises deux à quatre fois par jour.

Bien sûr, tout le monde qui souffre de tout type de problème de tension artérielle doit vérifier d’abord avec son médecin.